汴梁月 五百三十章 双亡
其实，太极拳训练方法，太祖长拳完全两修炼方式，太极拳其实更讲求内功修炼法。
极拳内功修炼法，练太极拳者十分重。究竟太极拳功夫高，深，何修炼，谁讲清楚。博精深问，数百，既困惑，追求，因题目太。“太极十门”，其实“十”并算太长，果掌握太极拳正确修炼方法，算练几十门。关键方法，谓“引门入路须口授，功夫息修”。两句名言，练功旨。古功夫，近理论。其言确实。杨杨露禅，称杨敌，驰骋敌。吴式吴全佑、吴鑑泉，武式武禹襄、李亦畲武功独厚。赵堡传张彦，独闯少林寺，三进三挡，称“神张彦”，并非虚言。古代太极拳各硬功夫，各各派传颇轶闻详述，赘。功夫皆真传苦练，什捷径。首先正确练法，引路入门口授方法。谓“领架”即练老师架，领悟架式真蒂。架正确与否关系太极拳质量。太极拳神形，则练辈茫，器。锻炼身体，活筋骨，，叫普及太极拳。若精其技，趋者，非老师拳架神形。性形神静，势灵。练太极拳练神、气、形三者，三者太极拳含金量。“神者轻灵，气者刚柔，形者纵横。”登此门堂者，方许初。练老师架，迈步，何走架运，妨比喻。知，裆二胯组合，走架、推，两胯左旋右转，它运完全相，虚胯则另实胯，提转则另落旋。例金刚，捣捶它旋转，由裆胯组合完。两胯并非方向运，整裆胯运，及配合技击打法，千变万化，它叫变裆。
练太极拳功夫主练“裆”。尤其赵堡太极拳裆内劲关键。太极拳活与活，全裆运。裆活，必呆滞。裆胯太极拳机。谓“机”者，玄机关窍，凡变化全凭此。此奥秘，难练太极功夫。练赵堡太极拳主练运裆。“裆”机玄窍，裆运，存赵堡太极拳，其重程度由此见。使练太极拳者启迪，克隆太极，克隆某太极师拳架，甚至克隆其精微处，其理，亦包括何运裆，何驾驭与全身，观微达其精者。裆跨太极拳提纲挈领，何运，很难言语表达。老师木偶戏表演技巧比喻太极拳裆胯。木偶戏表演，离，存戏文。形象化解释颇，余练功几十深感“裆代”重性。练赵堡太极拳何“运裆”知太极拳高郑老师，运裆极精微，虽若，显见微。什虽若佳者，凡功夫高者深者，其走圈亦，显形，若若，使方知其深浅，未知其变化，深藏露，适灵变。否则话，容易给方破绽，泄活机，亦非高。太极拳裆胯运联比喻，它像表叫“坨飞轮”曰“鬼推磨”摆轮。知摆轮表基本力，它固定摆轮旋转，它表保持平衡运转力，且精确误。它与普通表摆轮，普通摆轮通根轴承固定位置走，由引力摆轮本身重量，造轴位变化，速度走偏差。像“坨飞轮”，摆轮固定位置候才抵消偏差。太极拳讲，它固定位置，裆即由两胯组，两固定位置旋转，既重，知其重何，太极图摆轮，太极拳运源泉，阴阳变化枢纽，静合，虚实变幻裆机。谓“左重则左虚，右重则右杳”。两脚虚实，虚实，实虚;两阴阳，阴阳，阳阴，或忽阴或阳、亦阳亦阴，阴阳消长重虚实变换关键。“裆代”，“身领”赵堡太极拳由裆胯带全身，继由裆胯带腹式呼吸，带丹田运转，谓“腹轮，旋转规”。使“聚鼓荡，状若璇玑，活运，气轮转。”由外达内，由内达外，裆胯沟通桥梁。适其门派太极拳。余曾试操练，其理贯，通百通，各重视程度已。静水百悬，身似蛇裆胯转。两脚滚涌泉，丹田储达十宣。形连接，左右旋转环扣环。百变虚实，两仪真功形神。首秘诀由李宗老师传给张顺林兄弟，练功定阶层，感觉首诗珍贵处。身法求身似蛇，裆胯转裆代，四节，左右各二节，左右各管半身躯，左重则右虚，右重则左杳，任凭方力量，听、化、拿、功夫全胯间。
松柔太极功夫基本特征。始拳即求松柔，高级阶段仍此。离松柔，太极拳领做正确，更谈真正功夫。太极拳松，周身内外松。外念虚领节节松;内五脏六腑安舒、经络气血通畅，毫死硬僵固。松散，松乱，松气穿领。太极拳基本功法圆活、轻灵、浑厚状态，及知觉功夫内劲功夫，离“松”“柔”。认力松，准确。松指精神形体全、彻底放松，达“松净”状态，存半点拙力笨劲。松境界，刻，否则适其反。放松限升华程，谓“松”止境。练功，关节硬，拙力横，很难放松，即使定功夫，若真正松领，仍处松实际并松状态。敌，或因急求胜，浮气躁，强压;或因怕处被，强拔硬挺，“顶牛”象。松柔功夫高深者敌随屈伸，做“舍”。教拳或拳，始“”入，实属。正确练法应“松”入，始至终，每招每式悉体“松”感觉。练法虽某阶段进步很慢，才真正太极功夫始。相反，正确练法引向歧途，致“拳容易改拳难”。松则灵，松越，灵敏度越高，才达“羽加，蝇虫落”境界。，“松”，才“沉”。若邪横硬力未除，则凹凸、断续病，消减太极内力挥。认，“松”“化”功，全。“松”仅“化”提，“”必备素。旧力打夯，几力将夯高高举，全身力带臂往松抖，类似拳法松肩坠肘，丹田气催力，贯夯体，其冲击效果远远机械将夯体硬压。“松”基础，通内识统领，使整体协调致，便产“柔”劲，犹竹条，根根纤维将其组织均匀串联，使其整体富良弹性。，真正太极功夫“松”“柔”，内引领内力灌充“松”“柔”，丝毫滞重，刹间断，外观云流水，内察却柔韧刚强。知觉功夫常由“听劲”“懂劲”功夫。虽知觉本，低层次条件反射，通悉训练，才太极拳知觉功夫。正杨澄甫:“知觉运，虽固良，亦甚难。非乃武寻运根由。”知觉功夫松静.功夫基础功夫，实际“知”功夫。果松柔体，重知，知觉则，重知。知觉，方见则，遇则合，做“粘、黏、连、随”，“因敌变化示神奇”。知觉功夫般义疾眼快，局部招法，周身。此境界虽离眼观耳听，脑支配，仅靠远远够。推练常常“顶、匾、丢、抗”等毛病，因懂知觉造。“懂劲”知觉功夫主标志。它锻炼方法主推，通推“问劲”“听劲”体提高，“丢顶讨消息”，兴趣点全知觉功夫高低。太极拳别其拳处，全精神内敛神经感应灵敏，太极推，每定式变化数活式，松静随接触点消息知觉，判断，灵活变。死招死术真功夫，真正懂劲，知觉应变力，才被做刚柔，劲做顺背，做“走”、“粘”。高级阶段推眼，臂，甚至周身像耳长眼般，练习推“问劲”、“听劲”、“摸劲”。功夫高深者甚至黑布眼蒙住，各劲路仍明镜，正李亦畲言彼力亦力，力先;彼力亦力，仍先”，“彼劲方挨皮毛，已彼骨内”，达“挨何处何处击”境界。太极推虽散实战，却太极功夫独替代锻炼方式，推功夫长分，散功夫便长分。内劲太极拳核、本质功夫，它仅技击实力体，更保全真身“养吾浩气”高级境界。练乘内劲功夫，才太极功夫。太极内劲充盈气内精神融合高级合力，经“气九曲珠，微至，运劲百炼钢，何坚摧”长期气敛入骨锻炼，感雄浑沉厚内劲力充满身，虽筋皮柔软外，腹脏坚实内，外示安逸，内固精神，真气充足。它既刚柔，既柔刚，刚柔相济;既方向，定向，八支撑，浑身;既实实本体力量，虚灵变幻内识。“柔克刚”、“四两拨千斤”、“借力打”太极拳主特点，绝内劲。功夫本身主指内劲，内劲功夫，遇强，，化。杨澄甫《审敌法》，“与敌，先观其体格，身体，必莽力，巧应;其身体，力攻。”见太极功夫并非全力，亦非被应。其妙处灵活机，使蛮力已。再武禹襄“若物将掀，加挫力”，阐明何力，何力，何力观点。认“力”“劲”便符合太极拳拳理拳法观点肤浅。《太极指明法》“劲，劲”，将“力”火候，握分寸，机势，则内力越，威力越，效果越。内劲修炼，离练架。常练架“先求展，求紧凑”，并非识追求，内劲或内练定程度，浑圆深厚，由展渐趋紧凑。初练者需加训练强度，终衡量功力深浅标准底盘高低，主内劲功夫。外静山岳，内江河，内劲，讲，则漂浮本。内劲达高深境界，阴阳相济，形、、气、力融体、归，走化即内功。武禹襄《四字秘诀》“敷、盖、、吞”功夫即指此。“耄耋御众形，快何?”老靠单法身法，主法内力。王其师躺坑，将置腹部米内力弹房顶，李宝玉师与交，指微按方肌肤，方即感痛入骨髓，均见内功非凡。
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知，够明白，比武，富绍隆什局。明白，徐方招借力打力力底。
，富绍隆十分清楚，果拼消耗话，虽太极拳万，定缺点。，剩段间内，体力消耗半况，找战胜徐方方法，实太难。
，富绍隆决定，击攻击徐方，争取够将淘汰掉。
徐方边，富绍隆，其实清楚富绍隆处境，选择招决胜负明智决定，，让逞。
“双方清楚，招，足够分胜负。”台，金台十分清楚局势。“富绍隆，短间内找破解法太实，将思花招，争取克敌制胜。，徐方，富绍隆身浪费更体力，若握机，其实利身拳法特点，做直接淘汰掉富绍隆。”
金台愧武师。虽听太极拳相关信息，刚刚通陆垚描述，已经知太极拳精髓，做分析。
擂台，莫迪其两存活参赛者，将目光向徐方及富绍隆。台黎，期待，次决底什结果。
富绍隆站定，随直接冲向徐方位置，左掌似锁喉，徐方右臂进格挡，立刻化掌拳，直接攻向徐方脏处，招势力沉，若直接被击胸口，很造休克。徐方知富绍隆跟拼命。双臂改擒拿架势，直接擒住富绍隆左臂，随解放身左臂，直接掌轰，径直打向富绍隆胸口。
秒，掌正目标，随，惊讶变徐方。完全，富绍隆居选择硬接掌，本闪避活格挡，随再找机进进攻，富绍隆居硬吃记攻击。并且，招力十分巨，富绍隆嘴角甚至已经血迹，显身体内脏收巨冲击。
，富绍隆却停，借徐方迟疑片刻，迅速朝冲，，伴随，巨疼痛感。
随，富绍隆右拳，直接猛烈轰击徐方肩膀。拳结结实实打徐方身。此二处位置，已经属擂台边缘处，徐方被淘汰掉。，徐方并坐待毙，两紧紧抓住富绍隆左臂，富绍隆朝拉。富绍隆边，因全部精力刚才拳，急进攻导致身形闻。再加刚才被徐方击已经造重伤，徐方临淘汰候奋拉，竟直接将富绍隆拉平位置。
二根本停思，朝擂台摔，依旧互相交，结果，二各方招。
虽二番交拆招攻击比较复杂，实际两秒钟。等包括陆垚内众回神，二位已经纷纷倒擂台外。
二淘汰，虽功夫实力，应该徐方太极拳稍胜筹，比赛结果，双方应该分胜负才。
此，话，台，陆垚则兴奋鼓掌叫。
“二奉献场精彩比试。”
二拍叫，则金台。
“本，徐方定富绍隆。，汴梁城，居隐藏此厉害武功高，陆垚公，今举办比武，真太值。”
此，富绍隆徐方几乎擂台站身，二身受重伤状态，双方随向方，却揖。
“，瞧。”
“哪，，富公实力此强劲。”