汴梁月 五百二十七章 太极
汴梁，比武场。
太极拳太祖长拳，战触即。
太极拳拳术运，符合拳理，具技击性。拳理指太极拳本身符合攻防规律，具攻防含义，够产定攻防实效，既太极拳与体操、舞蹈、导引等其它运基本区别本质区别。太极拳受传统哲渗透影响，具哲理性，充满辩证思。哲角度太极拳被誉“哲拳”，仅由太极拳称谓带浓厚哲味，仅由太极拳领蕴含深刻哲味，且由传统哲思太极拳全渗透，形独特运思，特别技术求，突价值功。技术角度码具备三基本特征：
首先，特殊技击性。太极拳拳操舞，虽主张“武”却“武”，“文拳”，武“硬打硬进”武，非常重视“柔克刚”，讲求“粘连粘随”、“舍”，极高层次技击。
其次，突哲理性。太极拳产具体深刻哲理，哲理性已升理性指导层次，融汇具体形态，阴阳辩证哲理，具体拳虚实、合、静等等。甚至称懂阴阳分虚实太极拳，每此理指导运，其它运相比理论层次全程度显突。
三特征明显健身性。健身方太极拳系列技术求，理根传统医，符合代科，显示明显健身性，正拳论称“若问终何，益寿延老丹”，代量科实验正明点。
，具特殊技击性、突哲理性、明显健身性，符合太极拳系列技术求，才算太极拳。练习目，侧重，完整太极拳技术求，佳练习效果应该三性机统。太极拳技术指充分合理、效完太极拳方法。合理指合哲、拳、医等传统原理及理、理、物力等代科；效限度挥体身潜，付获健身、技击效果。根据太极拳运状态组素分相静止静态(阴性)身型技术与态(阳性)运技术。太极拳技术本质，太极拳技击主体，其核劲，由此产逐项技术求，具技击健身等重功拳术。运表比较柔缓慢、重，练内拳术，吸收各拳法，结合古代导引吐纳术，运经络阴阳形拳术。虽各氏太极拳力度、速度、结构、数量等区别，太极拳共性东西，共遵守运原则。
劲力核原则：劲力指太极拳特综合素质。它各关节间骨缝松，韧带肌腱伸长，肌肉适度力基础，通脑识支配产力量素质。劲力极其灵活变，力度、力向、力点、力速方因敌变。
拉互争原则：纵观太极拳各项身型技术求，其实身体各部位、、左右、内外等方位向力，使肢体放长身体支撑八，产太极拳劲，传统太极拳称其全身弹性糊劲，达技击健身等目，因：肌肉.具伸展性、弹性粘滞性。
俱原则：太极拳论讲“”。太极拳将比宇宙，体宇宙，太极体，识调控周身协调运，包括内脏、体表、四肢百骸，太极拳运求程，俱，全身思肢体至各部分，尽参与运，且高度协调精细运，绝非局部，或分序，点应练习断体悟。俱原则掌握，重找体运环节，并它领导仓身各关节运，俱。
节节贯串原则：主讲劲力传递程，拳论讲，“劲脚跟，主腰间，形指，脊背"，“其根脚，腿，主宰腰，形指；由脚腿腰，须完整气”等等，求全身节节松，松底，节节贯串，周身气，其腰主宰，腰节节贯串枢纽，相转站，体关节部位，符合运物力关节带关节原理，太极拳亦突腰主宰，强调源腰，百技术求。
相随相合原则：相随，指太极拳致性，提膝挑掌，提膝与挑掌相系相吸，相随。相合，方指外表关节位置应，与脚合，肘与膝合，肩与胯合:另方幼力合，、脚、身、劲，产合力，杨氏搂膝拗步搂推，与身体松沉相合，致完。
阴阳相济原则：则.太极离阴阳，拳表、外、、虚实、合、刚柔、快慢等等运，称“太极，由体内物质产辩证运;太极与拳，即内形与外形辩证统结合。”太极拳身体辩证运，方阴阳分，方阴阳，阳阴，却分，终相济、渐变、换化、互补关系，“白鹤亮翅”，虽举却身沉，身沉却头领，举肘却垂，拳论讲“左重”、“才虚”、屈伸”、俯仰”阴阳关系，，阴阳相济，阴阳分清，阴阳合，万变离阴阳理。
【目，听书声音全App，集4语音合引擎，超100音色，更支持离线朗读换源神器， 换源App】
太极拳技击别具格，特点鲜明。它求静制，柔克刚，避实虚，借力力，主张切客观，随则活，由则滞。“彼未，先”，“先至”，将引进，使其失重落空，或者分散转移方力量，乘虚入，全力击。太极拳技击原则，体推训练套路领，仅训练反应力、力量速度等身体素质，且攻防格斗训练十分重义。
太极拳技击法皆遵循阴阳理，“引化合”主技击程。技击，由听劲感知方力及方向，“顺其势改其路”，将力引化掉，再借力力。
太极拳八劲：掤（化解或合力），捋（借力向引力），挤（盘外掤劲），按（盘外掤劲，或反关节拿法），采(顺力合住方力，或拿法)，挒（侧掤劲破坏方平衡），肘（肘尖击），靠（肩膀寸劲击）.太极拳技击术。其特点：“柔克刚，静待，圆化直，胜，弱胜强”。
太极拳柔、速度较慢、拳式并难，且架势高或低、运量根据体质，适应龄、体质需，并非老弱者专利。论理论研究亲身实践，论提高技艺功夫，益寿养，论完善者，参与太极拳，并获取各需。
太极拳理论源四：体断运机整体，易认，界切物运，阴阳立统。命运，其本身阴阳立双方，断矛盾运取统程。易认，凡属温热、升、明亮、兴奋、轻浮、活等方物或象，统属阳范围；凡属寒冷、降、晦暗、抑制、静止等方物或象，统属阴范畴。太极拳顺阴阳变化理，招势，阴含阳，阳具阴，阴阳互变，相辅。
太极拳应即与形相结合，使脏理正常，引导血气周身畅通。古代医认，神居，主掌血脉运，体各脏腑均重调节，类命活主宰，身重脏器。五脏主藏精气论藏脉，肺藏气，脾藏营，肝藏血，肾藏精；五神脏论藏神，肺藏魄，脾藏，肝藏魂，肾藏志。体全身血液依赖脏推才输送全身各部位。因此，陈王廷创造太极拳，始祖陈卜传授百单八势长拳等拳术与医导引相结合，周身放松条件，使形体运符合并且够促进血液循环。演练太极拳使气旺盛，血充盈，脉通利，主血脉切功正常挥，血液脉管内正常运，练拳养。否则，使演练者气血足，引推血液运循环力量减弱，脉堵塞，产病变，利演练者身体健康。
吐纳，古代医明养术。吐，即口吐，呼气；纳，即收入，吸气，由鼻孔入。吐纳术呼吸术，通口吐浊气，鼻吸清气，吐故纳新，服食养身，使形神相亲，表俱济。
肺脏主掌呼吸气，呼吸功体重理功。体，需停进新陈代谢。新陈代谢程，消耗掉量清新气（即氧气），产量浊气（即二氧化碳）。吸进氧气，排二氧化碳全靠肺呼吸、吐纳功。
太极拳拳术势形体运与吐故纳新相结合，首先，保证形体运妨碍体肺脏呼吸运，保障肺脏机正常挥，新陈代谢进。其次，通拳术招势形体运促进体内部宗气形。谓宗气，叫气，相先元气论气，命根本。宗气功推肺呼吸血脉管内运。宗气主由肺脏吸入界清气与脾胃化水谷精微气相结合，集聚胸，称气海，全身气运流本始。三，通拳术招势形体运促进体宗气分布，脏、肺脏协，将气海宗气通血脉分别送入全身各脏腑组织器官，达全身表，肌肤内脏，挥其滋润营养。
太极拳术拳术与经络相结合，主取决体经络系统具备四功。
其，拳术与经络系统联络相结合。体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组整体。它维护机体协调统，主通经络系统联络。十二正经及十二经别纵横交错，入表，通达，循脏腑官窍间；奇经八脉联系与调节正经；十二经筋与十二皮部联络筋脉皮肉。陈王廷将体经络联络应太极拳术，形太极拳技击理论“静静，百骸皆随”。
其二，拳术与经络系统运输相结合。体各组织器官，均需气血濡润滋养，维持正常理活。气血畅通阻，通达周身，营养脏腑组织，抗御外邪，保卫机体，必须依靠经络系统传输。陈王廷将经络系统运输应太极拳术，通经脉运血气营养阴阳，养丹田刚柔表气，溢体外，助技击施展；濡筋骨，使体格健壮，表筋骨坚实，内气充足，此承受、化解外击；利关节，使演练者身体各部位活轻灵，化彼，趁势击，克敌制胜。
其三，拳术与经络系统感应传导相结合。谓感应传导，经络系统外界刺激感觉，传递通导，即体触觉系统。陈王廷将经络系统感应传导应太极拳术，保证静制、制顺利完。正《拳论》云：“彼，；彼微，先。”
其四，拳术与经络系统调节相结合。体经络系统仅具联络、运输感应传导，，它够保持体各部位机活平衡与协调。陈王廷将经络系统调节应太极拳术，依靠经络平衡与协调身体各部位进灵活调节，变幻虚实，虚诱敌，引实落空，避其实击其虚，克敌制胜。拳术与经络结合，使太极拳术独创顺应经络变化缠绕螺旋运方式滋缠丝劲，旋转力，增拳劲威力，令难提防。
打太极拳求灵活协调，致，随欲。周身轻灵，才进掌握气运本领。二阶段练内形，称内劲。先识指导，练、气、拳架三者合，由外形至内形。身法组织内形，产内劲关键环节。，平功走架，举必须由内及外，达内外相合统。此即“，静静”理。身、、步法定做相互协调配合，达内形支配外形目。
太极拳门讲求省力打艺术，借力打、引进落空太极拳本质特点。掌握“四两拨千斤”巧妙技艺，懂身法轻灵理，运气、打，久则身法合。身劲整，身气敛，身法求，轻灵，达“，静静”，挨，即机，即势，相随，左右力。机势，乃舍；知知彼，才因敌变化；因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”技，才神入化。
，引进落空、借力打，周身须完整统，则俱，静则俱静，劲断断，才触即。牵引，运化胸，储蓄腿，主宰腰，蓄。身须具备五张弓，才做蓄劲张弓、劲箭。劲曲蓄余，周身劲整，劲专注方，须认定准点，做放矢。劲脚跟，由脚腿腰形指，须完整气，丝毫间断。
太极拳实战讲：粘，叫顺送丢顶。遵循力原理运，合力、杠杆原理、量守恒及惯性等原理力量。太极拳“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等基该方法。徐缓舒畅，求练拳正腰、收颚、直背、垂肩，飘腾云境。清代拳师称“拳势海，滔滔绝”。太极拳很重视练气，修炼体身精神力，太极拳内功夫特点。
此擂台，徐方正富绍隆进峙，太祖长拳太极拳，刚硬技巧顶级决。
徐方并急进攻，反倒做防守态势，打算化解富绍隆进攻。富绍隆边呢，知，果继续僵持办法，黎边六围攻呢，六打，即便黎功夫水平再高，够撑，结局注定。旦黎被淘汰，几接目标，放身。
，徐方，虽清楚方攻击套路什，富绍隆清楚，必须速战速决。
话虽此，徐方边似合态势，富绍隆却找任何进攻机，像拳路被方防守。
另边，黎边顾暇，本干预挑战富绍隆徐方，什功夫水平。剩六给机，决定让徐方富绍隆单挑，六便朝黎猛攻。
谓双拳难敌四，虽黎谭腿非常厉害，架住六进攻，更何况，五十参赛者厮杀存活参赛者，功夫弱。加黎展示实力，消耗掉部分体力，仅仅六二几招，已经感明显体力支。
“该死，被淘汰。”黎，富绍隆争取间。
徐方并急进攻，富绍隆知黎边处境。，富绍隆及思考更，终步，准备进攻徐方。
“吧，三围攻取胜利，，相信赢！”
徐方见富绍隆终采取，笑。
终，决战始。