六百六十章 戒烟真难
青云飞点完楚丽华，楚丽华摇摇头，谓。青云飞帮点爱喝汤。
两，楚丽华爱吃。
楚丽华虽候青云飞真……却释怀。
——“青云飞，接刚才戒烟吧。真挺套。”
带队叫王二狗（知搞怪才。），直接跟青云飞身边换座位，坐旁边。
——“，友位低啊！”
青云飞打趣王二狗。
——“哈哈哈，懂。主纪太，忍住让点。”
——“吧？？”
——“今才18。”
——“，未候忽悠啊！伙啊！”
——“哈哈哈，捧点，”
听王二狗，楚丽华忍住腹诽，真……
——“接刚才，传授点经验，希望十几岁姑娘哄。
法吗，叫饭支烟，赛活神仙，其实尼古丁刺激巴胺分泌结果。吸烟产兴奋，整程几秒钟，非常快。
尼古丁快，快。吸完支烟，半，血液尼古丁含量降百分五十。
尼古丁少，脑刺激少，巴胺分泌少。
神经元间本传愉悦信息呢，突间停止传，点像等待影片高潮部分，突影片结束。
感阵莫名失落烦躁，感觉医被称戒断反应。
注，节骨眼，数找消失快感，再点支烟，让尼古丁再次刺激脑，形恶性循环，谓理依赖。”
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青云飞候，服务员送菜，青云飞拉楚丽华，怕碰。
——“嗯，听理据。，既尼古丁比海洛因怕岂比海洛因难戒掉。”
王二狗更沮丧。
——“，实，尼古丁比其毒品更容易戒掉。
需连续二十碰尼古丁，身体它再依赖。问题，克服尼古丁理依赖远算戒烟功，很段间重新抽烟。”
——“……”
青云飞功戒烟者，王二狗耐。
——“因吸烟者香烟产理依赖。解清楚什烟理依赖，很容易导致戒烟失败。
理依赖，白，吸烟吸烟找借口。实，吸烟内深处知吸烟什。
需给找似合理理由，帮助减轻吸烟负罪感，让吸烟变安理。
像候，给找什社交需，法打交；工压力太，需吸烟缓解等等类。
戒烟才，真借口。
戒烟，根本影响间关系。
且，抽烟缓解压力，其实啥根据。
刚刚，烟尼古丁确实让脑短暂愉悦感。其实逃避实问题，仅缓解压力，相反，增加压力。
世界容易放松，严重烟瘾。部分间饱受戒断症影响，很容易气，点烟才缓解。
像苍蝇扑捕蝇草喝它汁液，被捕绳草困住。通吸烟缓解压力，结果越越轻松。”
——“让句谚语，飞蛾扑火，忍住灭亡。，抽烟提神醒脑吗？很类，靠香烟找灵感。”
——“点认。很创工者，认吸烟够帮助集注力提升创造力，错觉。
，香烟灭，吸烟者身体戒断反应，始由主：再根啊，继续工啊。
让注力更加法集。
除此外，香烟使血液携带氧气力降，导致脑供氧足。
脑旦法足够氧气，更难集注力。，吸烟并帮助集注力。
灵感东西，肯定注力集才产。灵光吗？
，咱需灵感。，方考虑。”
饭店菜速度挺快，儿功夫，已经半桌。
王二狗始招呼先干杯，。
席间，避免场话。
楚丽华安安静静坐座位吃青云飞给夹菜。
吃，基本抽烟几烟灭，呛。
王二狗暂歇青云飞讨论思。
管怎，今顿饭义联络联络感，再况至让难接受。
兼职业，似很随，员流比较。
，带队喜欢三两头换，群合合比较顺。
且，青云飞楚丽华商量，群兼职打交，熟络熟络。
旦机接点活，底，底气足。
顿饭吃，宾主皆宜。
虽今进项，高兴，谓。
散场，王二狗惦记青云飞完戒烟法则呢。私拉住。
——“哥儿，，先别走，反正急回陪媳妇儿。再跟刚才。”