316 改色李云龙
韩烽誓，带老团长李云龙400米障碍训练真故让李云龙丑。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
李云龙儿，老李概拉，觉速度输给韩烽，始百米冲刺几乎卯足力气。
别，始候真像回儿，老李鹰隼展翅般冲刺，百秒冲刺十三秒点完。
老李清楚，400米障碍训练肯定技巧，远，体合理分配，始100米冲刺绝力气给完，100米冲刺结束回50米障碍，才真正考验。
实正此，冲刺完100米老李，胸脯虽剧烈伏，却觉像回18岁黄金代，整热血沸腾感触。
速度输给韩烽，李云龙冲刺完100米做片刻休息，紧接飞跃三步桩，跨壕沟，单撑跳矮墙。
高板跳台候，跳李云龙刚臂撑住跳板，身重力冲击，肌肉猛颤，阵突虚弱感袭击全身。
李云龙死死咬紧牙关，底纳闷：娘，老力气哪儿？
殊知岁月饶，近30李云龙世400米障碍训练，间标准略微宽松，再加平伙食营养怎，连打仗，老李外表虽像伙般壮实，真正需体力候，岁月差距体。
老李双臂撑高板跳台足足两秒钟，2000战士观沉默声，暗老团长加油。
魏勇急原打转，恨冲替李云龙四百米障碍训练。
韩烽则苦笑连连，老团长性啊，真谁服。
容易众担，李云龙爬高板跳台，独木桥高墙，低桩网。
几项李云龙算顺利，虽战士清晰辨别，老李速度韩烽相比差很，凭老团长股服输劲儿，战士底李云龙呐喊助威。
唯独韩烽暗妙，老团长李云龙返回翻越高墙候，身微微颤抖，明显已经体力透支，再让李云龙凭借蛮力坚持，搞受伤。
韩烽魏勇：“尚，快团长叫回，别再继续。”
魏尚愣：“咋三哥？”
“，团长已经体力支，400米障碍训练很危险性，万团长再伤……”
尚挠挠头：“三哥，吧！俺，团长准儿踹回，俺敢叫。”
韩烽，李云龙性格，别魏尚，王老，剩100米跑完。
韩烽目光重新聚集李云龙身，让担忧终。
返回程通独木桥底木桩，李云龙似乎扭伤腰，扭二木桩候，身体像触电般，猛跌倒。
坚毅性格让李云龙声吭硬忍剧痛，韩烽等吓坏，连忙跑检查况。
谁料，李云龙口句话竟：“周牛，老绩少？”
牛怔，韩烽暗示声：“老团长，返回独木桥候，间才刚……分钟，继续按照速度保持，绩应该达分三十秒。”
李云龙微愣，忍剧痛哈哈笑，笑眼睛快，捂腰改色战士：“400米障碍训练，错，很错，喜欢东西，老刚才已经试，啥难，老扭腰，绩比三愣呢！”
韩烽连忙应：“！”
“兔崽等，等老养腰伤，再给次什障碍训练，尚，扶。”
魏尚李云龙扶，傻头傻脑：“团长，等伤，咱真再试次呀？俺试试嘞，咱啥候？”
李云龙：……
腰伤，真恨抬脚笨尚给踹。
紧接整间战士熟悉400米障碍训练，训练始，韩烽详细向战士交代四百米障碍训练注点，何避免受伤，提升速度，训练爆力身体柔韧性。
此李云龙十分郁闷，三愣早点儿注项提告诉，至扭腰。
转念，李云龙释，虽吹牛皮，数，谓400米障碍训练远表简单，入，感觉其困难重重。
很清楚，算扭腰，功通接障碍，怕绩太，八儿连及格做。
老部李云龙，更丢。
李云龙扭头魏尚：“尚，几什400米障碍训练给记，回咱独立团整套，玩儿训练士兵，比纯粹练刺杀强。”
魏尚眼睛亮，“哎，俺记。”
晚饭候李云龙再次感叹，新三团虽刚刚组建团，远，伙食比独立团、新团、新二团老牌儿团强。
独立团什候儿，偶尔才见次荤腥，娘，新三团晚饭居肉？战士打晚饭，结果愣碗儿捞两三片肉。
魏尚口气吃三碗，李云龙估计，答应，尚怕巴新三团住半载。
晚饭，李云龙本该休息，却新三团战士离营，向北方稻场集合。
怎回？
李永龙随拉住战士询问，才知原新三团传统，吃完晚饭，居稻场什全团故。
三愣，真整花！
李云龙越觉趟真白……