十八章 魔鬼训练二
二刚刚亮,李青爬,吹响铜号,便赶紧翻身床,十几分钟众集合完毕,众吃早饭,准备始新训练。
“昨晚休息吗?”李青问。
“!”众齐声答。“昨却被呼噜闹晚睡,报复,今任务更加艰巨,信完任务?”李青问。
“!”众吼。
“,老喜欢战士!今进水训练,宣布今训练计划,今游泳1-2,游程达2000米算合格,合格做俯卧撑!半身衣服给脱!”李青声令,便身衣服给脱精光。
李青带伙跑河边指远处湖高塔:“高塔概1000米,游再游回算合格!”
“李青啊!李青,做做啊?远,游再游回,足足2000米,万抽筋掉水淹死怎办?”弟兄吼。
“让游,肯定淹死,淹死,帮弟兄命偿!先游吧!”李青笑。
李青完便纵身跃入水,两停向滑,脚停拍打水,渐渐向游,像条由鱼儿游荡湖。20分钟,李青已经游间,儿,李青已经站岸,休息7、8分钟,重新向回游。被漂亮给折服。
等岸几弟兄连忙跑问:“怎才向啊?传授秘诀给吧!”
“真秘诀告诉吗?”李青笑嘻嘻问。
“嗯!”回答。
“字,练!妈,走捷径?游泳哪捷径啊!”李青声吼。
听李青口气话,便知趣散。
“全!集合!”李青声令,众赶忙排纵队,安静等待指示。
“给讲游泳领,听,死关什!游泳打腿整力源,游泳,打腿关键。整身体伸直平,双脚并拢,压胸部,带腰部,使脚跟露水,弯曲双脚向打水。游泳整身体力量性柔软性结合。打腿,由腰部力,依次带腿,腿脚掌,整做像波浪。两拍水花做辅助进,才游!懂吧!”李青。
“明白!”兄弟满怀信。李青高兴点点头。
跃跃欲试跳进河,部分,少差点淹死。李青保护,才幸免难。午训练真忙坏李青,少兄弟调皮捣蛋往李青身泼水,弄李青嘴巴鼻经常被泼溢满水。李青便水往身泼,原本游泳,却变打水战,燕儿站岸边搞笑乐合拢嘴。,玩归玩,很认真!午间居游泳,少游200米什问题,几冒尖居达求,游2000米,进步,李青很高兴。
晚,李青将众带回寨,叫厨师做桌吃!饭桌狼吞虎咽,像饿几百!李青顿笑仰合。
李青众:“告诉消息!体训练此结束!”笑。
突李青:“,今接受更加艰苦训练!今定吃点,头!”
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刚才喜悦消失。
“唉”异口声,李青笑!
晚,回房,腰酸背疼很,李青挨给按摩,次很。
候,张永航:“李青,原柔啊?”
听话笑。
“,真!睡吧!”李青便吹灭屋蜡烛,睡觉。