263章 老a理念,科训练

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263老a 理念,科训练

苏齐直升飞机倒头睡,哪怕螺旋桨声音轰隆隆,震耳朵疼,十分香甜。

直升机飞回苏醒

“苏队,!”龙声音耳畔响

?”苏齐慵懒眼睛,目光定格云身眼睛红红,神色憔悴,轻,满脸胶原蛋白,再加活规律,经常训练,沧桑。

分钟吧?”苏齐眨眨眼睛问。

分钟!”龙云苦笑声。

候,满脑任务老a代入老a,推演果今任务战狼做,做,老a,哪战狼做,哪老a做越兴奋,越越清醒,让老a参加演习,,越点儿睡

此刻,眼睛红红

苏齐见,噗嗤笑:“理素质.....”

话苏齐嫌弃龙理素质已经很浓

云听兵入伍质疑理素质关呢,哪儿理素质吗,苏齐理论番,转眼,却苏齐已经站,走机舱门口,,竟

哪?

腹诽句。

吗?

点吗?

士优先

喉咙,,回,走机舱,外阳光很明媚,瓦蓝玩点儿云彩,明亮阳光令眯眼睛,等适应光线,抬头,苏齐已经走远

“苏队?”声。

先回睡觉睡醒!”苏齐头

“......”龙苏齐渐渐远背影,哭笑

“龙队?”冷锋走苏齐背影,收回目光

东西吧,回招待休息,觉,,睡醒!”

句话步朝招待方向走

,真苏齐态,执任务任务,任务完丢,该活,该娱乐娱乐,兵,做法其实才

应该向苏齐,反

再像团乱麻!”

边走

另外边,苏齐该做回宿舍洗澡,-床睡觉直睡午四点左右,才神清气爽苏醒,洗洗脸,喝水,才慢悠悠宿舍楼。

宿舍楼儿,间,忽瞥见云,儿走

“龙队?”

“苏队!”

云听见苏齐声音,急忙转,笑

做什?”苏齐奇怪问。

“苏队,?”龙眼神指远处,片树荫训练队员。

“哦,啊——练波比跳!”

“波比跳?”龙眉微微蹙,疑惑苏齐。

“龙队健身?”

“健身?哪儿间健身呀,再训练,健身?”龙苏齐。

!”苏齐笑:“波比跳流传健身房项目,练习,机体处肌肉锻炼,老a,感觉错,坚持!”

“效果真错?”龙点狐疑,怪怪像跟沾边,跟标新立异倒关系挺近

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苏齐听,笑笑,:“波比跳称波比运,结合深蹲、伏挺身及跳跃连串高强度、短间燃烧脂肪、令跳率飙升重阻力训练

波比跳程隶属高强度复合性,它将全身处肌肉锻炼,例胸肌、腿、臂、背肌波比跳强化肌肉提升力量稳定性。

老a验证锻炼方法效性性,曾经设立实验组照组,每组五十

实验,实验组幅提高,各项,均高照组,平均高实验30%,摸线组数照组5组,与实验相比,高7组;引体向照组6左右,数值,实验组绩与照组绩相比均显著差异,P≤0.05。”

云听,实验组?照组?P?怎搞科研究啊!

搞训练,倒反搞研究?”苏齐扭头,云问。

云连忙点点头。

“其实错,搞研究方式方法搞训练,老a理念,科训练!”

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