二五五章 入水，瞬间疏忽致命
头几游泳，趴救圈划水玩。，，容易危险。
午，杨文斌随部队水，正涨潮间。
趴救圈，划浅水区，进入深水区。
训练方，靠岸海滩比较平，再往，条浅沟，浅沟，浅平海滩。
杨文斌玩，水齐胸深。
榴炮三连排长董浩尹向奇带救圈，水深，救圈练蹬夹水。
儿，潮水略微往涨点，岸吹哨，员岸。
排路往回走，跟队伍。深沟，水已经漫鼻儿。
由知深，抓住渔船绳，沿绳方向，翼翼往走。
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，董浩，笑喊尹向奇，让救圈扔。
技术员深水区，正浮救圈蹬水，听喊声，松救圈踩，却碰暗礁，腿被礁石长海砺给划几口。
救圈拿，董浩帮杨文斌拽绳，再走两三步，浅水区，水脖、胸、腹，接岸。
管咋，技术员伤间接由杨文斌引。
，誓扔救圈，认真游泳。
始先齐腰深水，憋口气，四肢伸展，头埋水，漂浮，熟悉水性。，再慢慢划水、蹬水，换气。
掌握领，连划带蹬游四、五米，喝几口苦涩海水沉底。
提高游泳训练效果，各单位按照游泳水平高低，分几组。
组，游泳技术娴熟。
般，每连找三四。
，游泳训练宝贝。各单位将抽调，先参加团组织集训，教方法段，组各单位教练员团队。
二组，稍微点，，技术熟练。
般单位十。
训练重点，主进步提高游泳技，向技术水平娴熟迈进。
三组，则点菜鸟。
每连队，头儿，约二三十。
游泳训练重点难点。
果游泳技提高话，，游泳训练等白训。
，拉连队腿。
旱鸭，应该怎习游泳呢?
营教员给杨文斌等初者介绍经验：
“新游泳步骤，主分四步。
游泳初者头等熟悉水性。怕谁且习游泳程怕喝水，呛水每游泳习者经历。千万因呛水畏惧，放弃游泳。
步：憋气、吐气
凡知使劲憋气，满身力气脸，细致力脸，因此变形。因此，步浅水区训练憋气，每次憋快憋住，逐步将气吐。
刚始，放慢节奏，断试验找规律，保持身体方式，水候试张眼睛，游泳镜。切记千万急。
二步：水站立
由水浮力，站水像站陆平稳，肯定踉踉跄跄。候千万慌张，入水必须经历程。水态平，千万惊怪。
初拿块浮板或游泳圈，头埋水，双臂伸，身体崩直，向滑。站话马收腿，身体抱团。由腿部密度相较，身体垂直，此，向伸腿，踩水底站立。
进步水寻找宁静感。
三步：滑
憋气水站立，既抛帮助设置装备，训练滑。姿态与水站立，两叠压，伸向头顶，力蹬。身体肯定拉直，头部埋水，向滑。
候身体做，果滑间越长，且间隔很远，效果。
水找进感觉，果三熟练，接训练。
四步：先练剖析
般，使腿进走路，很少它干其。相腿，显比较万。由部做练习比较容易，先始腿部训练。
延长训练间，使救圈等辅助设备将头部置水。
刚始，肯定做，切忌连续做，每次做完即连结滑姿势。”
教员介绍游泳方经验。
“部队游泳训练，蛙泳比较容易掌握泳姿。
蛙泳，头部露水，呼吸方便，省力持久，声响，易观察，负重，武装泅渡、水救护、水擒敌等训练基础，军实普遍游泳项目。
由泳，称爬泳，像爬，姿势结构合理，阻力，速度均匀，目世界速度快游泳姿式，遂军遇水特需快速完，快速接近目标，具重实价值。
仰泳省体力，适合救，具较强使价值。
因此，部队游泳训练，技战术需，主进蛙泳、由泳训练，辅仰泳等泳练习。”
按照游泳训练教材方法，“游泳训练组织，训练做充分准备工。做思教育员，使广官兵充分认识游泳训练重义，激训练热，消除各良理。
搞理论知识习。直观、形象、方式，展示游泳方法领，激习兴趣，加深理解记忆，模仿照打基础。
做员分组。除按照训练水平及基础进分组外，设置训练指挥，瞭望观察、救等组，并明确各职责。
二训练程加强组织，遵循科，确保安全质量。
严密组织，严格水域场管理，水，岸应及清点数，禁止越区游渡水嬉笑打闹，做水准备活，充分活身体各部环节，防止水肌肉痉挛。
循序渐进，本先基本，完整，先岸，水，先浅水，急流，先负重长游，武装泅渡组织实施。”