八章 筹谋[]
依附搞定，张涵再分析跑路性。再次感叹知。竟知，向哪跑更安全儿，郁闷~
照，荆州蜀应该错。隐约记，两战乱瘟疫，命，清楚准确间。，知，等零，点儿处。
办法，跑路目标定台湾，需话，向南海，向澳利亚展，水土服，倒霉病死儿，估计土霸王，问题。
果立，争取皇帝；果话，投降曹某；果投降很危险，跑路；或者两条路颠倒，先跑路，跑掉，再投降……
比依附讲，张涵更喜欢跑路。仅仅宁鸡首牛，王霸气。司马昭创晋朝；五胡乱华，南北朝……宁愿远走乡，拼，赌回。
依附，跑路罢，备方案，立补充。张涵，希望够创造历史，目，切立做准备，谨慎，给留退路。旦立话，保全身性命。功则仁决，至少。
眼，张白纸，构丽蓝图，未并清楚明确认知，切遐，纸谈兵。
换言，张涵未规划确立两目标。低目标“活”，才将高目标：建立新帝。
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反正，目，两者并悖。
管活，争雄，远景规划。做，努力壮。旁，至少才远远够。文谋划策，管理治理；武指挥战，阵杀敌，依附别未必重视，更立。
“华崛读书”。
张涵伟理，却决将努力。
坐言，立。张涵迅速。
，活随忙碌。
早，张涵锻炼身体。
身体革命本钱，做身体。，张涵纪，做太运。
初，张涵每先做广播体操，活全身关节，尽量避免运损伤。，偶，五禽戏更适合做方工，便早操改五禽戏。
五禽戏据华佗创，眼知完，张涵先练。练套五禽戏，晋代陶弘景《养性延命录》，共分虎、鹿、熊、猿、鸟五式。
虎式便四肢，扑跃各三次，长引腰抬头，向爬七步，再向退七步；鹿式即四肢，引颈回头，向左三次，向右二次，伸腿，左三右二；依此类推，。
每每做完，张涵汗淋漓。
才知，五禽戏历近两千，却远太极拳普及缘由。
五禽戏剧烈运，适应群狭。虎式向扑，整满腔热血涌头顶，高血压、脏病，做。鹿式活全身关节，肩、颈、腰、膝，活。运姿势雅，四肢。猿式悬空倒立，难度很。
五禽戏室内运，需板、单杠等设施，般根本条件。因此，难普及推广。
五禽戏做完，张涵稍休息消汗，，再慢跑千米（估计距离），即绕花园碎石路跑圈，求速度，仅比走路快点儿。
跑步，很注重调节呼吸，三步深呼，三步深吸，慢跑初鼻呼吸，跑则口微，轻咬牙，配合鼻呼吸。
跑完全程，张涵慢步，深深吸口气，感觉肺部膨胀极至，才慢慢吐，边走边舒展臂。运此，简单快乐。
跑步完，接深蹲、伏卧撑、仰卧坐、蛙跳等锻炼身体各部位运，数量很，初十组，随体增强，龄提高慢慢增加。纪，张涵加留，免留隐患。
“哗”
盆凉水头顶浇，张涵浑身震，冰冷，舒爽。很喜欢感觉，每次浇几盆凉水。‘明创造’淋浴设施，已经够特殊，注点儿。
早晨锻炼告段落，张涵洗冷水澡。汉医疗水平短间够改善，增强身体素质，消极抵抗。
，洗澡冷水刚井打，头夜提，困宿。场感冒张涵吓怕，锻炼身体健康长寿，果因此凉挂，太值。凡循序渐进，慢慢，适应阵再改。
做遍，半辰。与共进早餐，张涵张王氏儿习。
张王氏边处理琐，边回答问题，并抽空给讲解今课程。因断，，管梁爷爷等，问，，花费比较间，般辰。
，张涵并觉，浪费间。张王氏处理点点滴滴，给留深刻印象。张涵询问，张王氏私，讲解背错综复杂由。
身族长媳，张王氏使公婆满，间照顾叔弟媳妇，令佃户信服。此外，族长辈，亲朋友间应酬往，等等，等等。
，张王氏打理条理分明，张涵佩服五体投。照话讲，果给张王氏间代公司，打理很，比百倍——，算夸奖，职员，张涵管理经验基本忽略。
午其余间，张涵便坐旁，安静练习写字。通常两功课抄写几遍。，专研究今功课——疑问问张王氏，般。切处理完，研究蔡公书。
果写字，，张涵未增加块重重筹码。必见，收拜帖印象，极。，目，目标，距离实，谓遥遥期。
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